Scopri Materax Pisolo, il tuo negozio di materassi a Torino. Materassi su misura, comfort garantito. Visita il nostro showroom oggi stesso! Il corpo produce naturalmente melatonina, ma i ricercatori e il pubblico si sono sempre più interessati alle sue fonti esterne, come liquidi o capsule, come un modo per affrontare i disturbi del sonno. I buoni propositi del nuovo anno? Prendersi cura di sé: a cominciare dal sonno e dalla qualità delle nostre giornate. Con gli sconti Materax 2020 tutto questo è a portata di mano! L'assenza di sonno provoca stress, cali di attenzione. Un materasso su misura può ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno? Sono molte le persone che dicono che il materasso in memory foam faccia sudare terribilmente, soprattutto d’estate. Ma sarà davvero così?  Fate fatica ad addormentarvi? Se il corpo o la mente non sono nella giusta disposizione per il riposo, o se soffrite di insonnia e passate la notte a guardare il soffitto, trovare una tecnica per addormentarsi velocemente diventa indispensabile. Ecco le tecniche più efficaci testate da scienziati ed esperti del sonno. Acari della polvere: cosa sono? Gli acari (termine scientifico Dermatophagoides Spp) sono degli artropodi ed appartengono alla stessa famiglia degli aracnidi (ragni). Dalle dimensioni microscopiche, pari ad un quarto di millimetro, questi organismi possiedono un forte potere allergizzante. Il sonno nell'adolescenza è una questione spesso dibattuta negli studi sulla salute. Purtroppo i dati indicano che oggigiorno gli adolescenti dormono meno del necessario, e le ricadute sulla loro salute fisica e psichica non sono certo da sottovalutare. Ma cosa si può fare per aiutare un adolescente a dormire meglio? Un materasso di qualità ti aiuterà a riposare nel modo migliore. Un riposo rigenerante migliorerà il tuo risveglio! Prenditi cura del tuo corpo. Tra i disturbi del sonno, russare è uno dei più comuni e sottovalutati per questo è importante scegliere il giusto materasso. Conoscere la temperatura ideale per dormire è importante per assicurarci un sonno profondo e rigenerante. Molti credono che la temperatura giusta per dormire sia solo una scelta personale, ma c'è un intervallo termico al di fuori del quale la temperatura della camera diventa nociva. Scopriamo perché. Prezzi super convenienti nel nostro Outlet: ​materassi singoli a partire da 169€​ e materassi matrimoniali a partire da 287€!​ Sappiamo da sempre che non è solo la quantità di ore passate a riposare che fanno la differenza, ma soprattutto la qualità della "dormita". Per la nostra salute, il sonno è un elemento vitale ed è necessario per il nostro benessere psicofisico, soprattutto perché passiamo circa un terzo della nostra vita addormentati. Dormire è un bisogno essenziale, ma la mancanza di sonno può avere conseguenze sul corpo e la psiche. Vediamo i principali effetti della mancanza di sonno sull'organismo per imparare a riconoscerli e a prevenirli nel modo giusto, evitando di spendere tempo e soldi in farmaci o altre soluzioni improvvisate. Svegliarsi stanchi dopo ore di sonno? Forse è il caso di valutare se il tuo materasso è adatto al tuo corpo! Riposare bene è importante! State pensando di cambiare materasso ma non siete sicuri che sia arrivato il momento? Capire quando cambiare il materasso è più facile di quanto si creda! Usare il materasso giusto ci permette di dormire bene, evitando notti insonni, risvegli notturni o spiacevoli indolenzimenti al mattino. Anche nella vita di coppia, ogni persona ha le sue esigenze e, in fatto di rete a doghe matrimoniali e materassi, spesso si vorrebbe trovare un compromesso che soddisfi entrambi. Ma come fare se arrivare a una soluzione diventa un'impresa epica? Un sonno ristoratore parte dall’insieme di alcuni elementi quali luminosità della camera, temperatura della casa, mobilio e struttura del letto. Non è quindi solo un buon materasso a cambiare la qualità del nostro riposo. Avrai sentito spesso dire ai tuoi nonni che il segreto di un riposo soddisfacente è investire su materassi per dormire bene. Ma davvero sono così importanti? Alcune statistiche e indagini tra i consumatori fanno orientare verso un sì. Ti capita di no... Il nostro riposo dipende qualche volta da una serie di cattive abitudini legate all'alimentazione o dal troppo stress, soprattutto in questo periodo di incertezze: abbiamo mangiato troppo o male, abbiamo troppi pensieri per la testa, soprattutto in questo periodo, o semplicemente il nostro... Se non riuscite a dormire bene, sappiate che non siete soli. Il debito di sonno porta a disturbi del comportamento, perdita di memoria, fatica mentale e fisica e incapacità di prestare attenzione. Qual è il momento migliore per acquistare un materasso senza spendere cifre eccessive? Tra offerte di materassi online, sconti stagionali e rimanenze di magazzino è possibile fare ottimi affari ma è importante non dimenticarsi della qualità. Come riconoscere un buon materasso e quando acquistare un materasso nuovo? Mantenere il proprio materasso igienizzato è sempre una buona idea, e lo è ancora di più durante i mesi freddi, quando le condizioni per la riproduzione di acari della polvere e altri batteri sono decisamente più favorevoli rispetto alle stagioni più calde. La mancanza di sonno è difficile da combattere, ma non impossibile con le indicazioni che troverai nell'articolo. La mancanza di sonno durante la notte pu簷 renderti irritabile il giorno successivo. Un materasso su misura pu簷 aiutarti a dormire pi羅 profontamente! Soffrite di mal di schiena al risveglio? Spesso il materasso sbagliato è la principale causa del mal di schiena. Del resto trascorriamo a letto un terzo della nostra vita, quindi il sistema notte sul quale dormiamo ha un grande impatto sulla nostra salute. Quindi, come scegliere il materasso per il mail di schiena? I disturbi del sonno nei bambini sono un problema comune per molti genitori. Mentre nel sonno dei neonati il risveglio frequente è dettato da precise motivazioni biologiche, quando il bambino cresce il ritmo dovrebbe stabilizzarsi. Cosa fare se questo non succede? Ecco come gestire i disturbi del sonno nei bambini. Vi è mai capitato di dover lavorare dopo aver dormito meno di sette ore? Probabilmente sì. La sonnolenza sul lavoro è un problema molto comune e la causa più frequente è proprio un numero insufficiente di ore di sonno. Ecco tutti gli effetti della sonnolenza diurna e i rimedi per curarla. I materassi su misura realizzati da Materax sono prodotti di altissima qualità. Da sempre li progettiamo per andare incontro a qualunque esigenza. Capita spesso che il letto o la rete da poco acquistati abbiano una struttura particolare e che il mat... Chi non vorrebbe la ricetta perfetta per dormire bene? Buone notizie: qualcuno l'ha trovata. Non una formula magica, ma una serie di consigli che scienziati ed esperti del sonno hanno stilato sulla base di studi condotti sui “super dormitori”, ovvero quelle persone che riescono a dormire bene in qualunque situazione. Non riesci a dormire e non capisci perché? Può essere un fattore insospettabile, non soltanto lo stress, ma il tuo materasso Avete mai pensato di acquistare un materasso personalizzato? Se la tua risposta è si contattaci subito Per tutte le coppie, per chi si ama e per chi vuole dormire dei sonni meravigliosi è iniziata la Love Week by Materax. I nostri materassi sono pensati per offrirti tutto il valore e la bellezza dell’artigianato made in Italy direttamente a casa tua. Grazie alla nostra consulenza online ti aiutiamo a scegliere il tuo materasso ideale! Perché? Perché vogliamo regalarti il sonno migliore che tu abbia mai avuto. Scegliere il materasso giusto è fondamentale per assicurare il massimo riposo. Nella maggior parte dei casi si pensa che l'importante sia dormire, a prescindere dal luogo in cui lo si fa. La rete del letto ha il compito di ammortizzare i movimenti durante il sonno insieme al materasso e deve rispondere ad alcune particolari caratteristiche. Prima di tutto le sue dimensioni non devono essere mai più piccole del materasso. Quante volte vi svegliate al mattino perfettamente rigenerati? Per la scienza del sonno, dormire bene è parte essenziale di una vita in salute. Dormiamo meno e sempre peggio. Ci svegliamo già stanchi e trascorriamo il resto del giorno ad esaurire le ultime energie. Come possiamo uscirne?